抑鬱状態だそうです

一年以上前から、不定期に不眠になったり、気力が枯渇したり、自信喪失したりしていたのだけれど、それがここのところ余計なことを考える上に、その考えがまとまらず、不眠もだんだんひどくなってきたので、カウンセリングを受けてから医者へ行ってきた。やっぱり鬱やった。軽い方のようやけど。
１２月からブログの更新が途絶えてしまったのは、そのせいだと思う。だって、書きたいことがたくさんあるのに、書けない、どうにもならないものは、どうにもならないんだい!!
原因は仕事環境で、しばらく休むことになるのかなあ？休養が一番らしい。
今日貰ってきた薬と、山仲間のみなさんがわたしにとって大切な薬です。
みなさん引き続きよろしくです。