半年ぶりのトレーニング

単独でトレーニングしてきた。

事前にコースを決めること無く、とりあえず、芦屋から歩きロックガーデンから風吹岩を目指すことにした。

風吹き岩で昼ご飯を食べて、登るのが嫌になった。

しゅーりょー。

たかが400mで足が痛くなった。

まあ、足慣らしなので、こんなもんだろうな。

あ、もう年が明けとる

12月に引っ越しして、気がついたら、お？
そいえば忘年ハイクで高野山の宿坊に泊まってきたあるよ。いいとこよ。

雪降ってたね。

宿坊って酒飲みまくって天国あるね。

町石道歩いたよ。山も登たね、弁天岳ね。ラクちんだたね。
また行くあるよ。

ちょっとテスト

で、ここが本文か？

ただいま、justsystemのxfy Blog Editorのテスト中。

これどうなんでしょ。モバイル環境でオフラインでエントリー書いてアップロードするには便利かな。

そう言えばここ9月23日以来山に入っていません。もう一月半立ちますねー。体が鈍ってしまっているな。会社の部活チームは今週末に恵那山に登りに行く。私は用事があっていけない。来週の週末に六甲でも登ってこようかな。

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空木岳登山準備（夏山装備メモ）

いよいよ、来週です。空木岳登山。木曽駒ヶ岳周辺の週間天気予報は刻々変わっているようです。今朝は曇りでしたが、今サイトを見たら曇り時々晴れに変わっていました。
梅雨が明けてすっきりとした夏空を期待したいものです。
さて、準備しなきゃ。持って行くものは、

• ザック
• 登山靴
• 雨具（夏山では防寒着としても使えるので）
• 帽子
• サングラス
• 長袖の上着
• 着替え
• 長ズボン（アタッチメントで半ズボンになる奴）
• 黒タイツ
• 靴下（5本指）
• タオル
• 軍手
• ストック
• 水筒
• ガスコンロ
• ポーチ
• 救急セット（テープ、カットバン、バンテリン、各種薬、包帯など）
• 非常食
• 行動食
• おつまみ
• コーヒー
• コップ
• ヘッドランプ
• ラジオ（電池を忘れずに）
• デジカメ
• メモリーカード
• 予備電池
• 地図・コンパス

とりあえず、思いつくままに書いた。自分のメモ代わり。山小屋泊まりが前提のリスト。
非常食がないな、テーピング用のテープも残り少ない。明日にでも買ってくるか。

インドアクライミング

　空木岳登山が延期となったため、急遽決まったインドアクライミングに、「山登りぶちょー」の任務を果たすべく行ってきたました。。。寝不足と左手首痛で、なんだか気分が乗りません。全く下調べなしにとりあえず集合場所へ行ってきました。一緒に行ったメンバーは過去に一度は経験があるけれど。私は始めて。私が着い時にはみんなトレーニング姿に着替えていた。「着替えなんて持ってきてねーよ」「なにそれ？」って感じ。初めに一言教えてくれよー、とこの時点で更にやる気無し。

　まあ、それでも少し気を取り直し「ふーん、なるほど、こんな感じなんか」と、珍しいものを見学に行ったのだと、気分を切り替える。

　そして初心者向けのコースで、ロープを使い室内の６ｍの壁で基本の指導を受ける。この垂直の壁を自由に上に登っていくのは楽勝。簡単に登ることが出来ました。参加者が人下り終わった後、表の１１ｍの壁で再び実践。

　屋外の壁はこんな感じ、室内の壁とは違い、上るルートが色分けさていて、一番簡単なルートでも結構難しそうでした。

　２人が登り、３人目がチャレンジを開始したところで、急なザーザー降りの雨。屋外での実践は中止して、屋内へ移動。

　遊びに来ていた人の多くが自由に登っている壁面の、初心者用コースでのクライミングの指導に移る。

　順番の決められた手掛かりを掴み、横に移動していくもの。これが結構難しい。私はコースの１/３で落下。ここで、なんだか「もう、いいや」って感じになって、後は最後まで、ベテランの人が壁を猿のように伝わって移動している姿を眺めていた。上手な人は、本当に猿のようみえる。握力がたいしたものだ。

　クライミング用の靴が小さかったのも、やる気をなくした理由だ。小さめの方がいいと言われて店員さんに勧められた靴を我慢して履いていたが、かなり足の指が痛かった。途中から履いていられなくなった。やはり小さすぎたのだろうか。靴を脱いでから１４時間くらい経っているが、まだつま先が痛い。

　非常にテンションの低い、クライミング初体験。滞在時間の半分は、ぼーっとして他人のクライミングを「ほー、たいしたもんだ」と眺めていました。まあ山に行って、垂直の岸壁を登る気はさらさら無いし、このようなルートは普通の登山（トレッキング）ではあり得ないので、一度見ておけばよい。

　たぶん自分から進んでここに来ることはないと思うけど、まあ、テンション低くて、メンバーには申し訳なかったので、もし次回があるとすれば、その時はお付き合い程度には登ろうと思う。

　とてもネガティブな一日でしたが、実は午前中に起きた中越沖地震が気になっていたのも理由といえるんですけど。ま、そういうことで。

台風4号、マンニィさん

　今朝は静かだ。予報では今朝あたりに近畿圏に来るようだったが、既に通り過ぎた可のような静けさだ。今は紀伊半島の南東にいて東北東へ向かっている。東側に雨雲が広がっているようで、今は東海地方の状況がニュースで流れている。

　予定通り、空木岳に登っていたら、今頃既に歩く準備をしているはずだが、まだ台風の暴風圏にいる。雨の状況は分からないが、台風の進路が南東にズレたため、進行方向の左側に当たるアルプスは、おそらく、暴風雨は若干弱かっただろうと思う。被害が出ていないことを祈る。（2週間後に再トライするので）

　ラジオでは台風が過ぎて雨のやんだ後も、川の増水はもうしばらく注意が必要だと、天気予報士さんが警告している。台風一過で早速出かけようとしている皆さん、気をつけましょうね。

今週末の空木岳登山は延期です

　今週末（３連休）の空木岳登山ですが、延期ですね。

　なんてったって、梅雨前線が停滞していて、そこへ台風４号がねこまっしぐら。台風の進路がどうそれても日本列島を直撃し、梅雨前線を刺激して大雨の可能性大です。
　こんな状態で登れば、足下（地盤）は悪いし、風も強いだろうし、滑落の危険性大です。
　なので、山登り部長の権限で延期にしようと思います。
　だって、山小屋初デビューの人を連れて行く責任があるからね。。。

梅雨は明けるか、夏山晴れるか？

　さて、今年の夏山登山。来週に迫ってきました。しかし、いっこうに梅雨が明ける気配はありません。ラニーニャ現象で梅雨明け早いって言ってたのどうなったんだ。
　この時期の天気予報はころころ変わるから、週間予報も信用できないのだけれど、今のところ今度の３連休は、雨の模様。うーん。気分が乗らないなあ。
　とりあえず、リュックサックを出して準備を始めたけれど、折角行くんだからやっぱり晴れて欲しいよね。

　上の写真は、晴れることを祈って、前回木曽駒ヶ岳に行ったときの写真をアップします。前回は快晴だったんだよねー。

更新をサボっていたが再開

８月に北穂高決定と書いてから、全然更新して無くて、おい死んじまったか？と思われそうだが、そうではない。タダ単にサボっていただけ。あえて言い訳をすると、山にテーマを絞ってしまったため、構えてしまったのが原因かな。
これからは、もっと気楽に間口を広げて山と写真をテーマに気楽に書いていくことにした。

さて、この夏の北穂高からのまとめをしてみる。ちなみに山以外のイベントも。
　８月　☆北穂高　⇒　これは現地に行ってから奥穂高岳に変更になった。
　８月　☆京都・高台寺、浴衣で茶会
　９月　☆七種山　＆　別荘にてバーベキュー
１０月　☆大阪ディープサウスツアー(山仲間と)
１１月　☆下蒜山（しもひるぜん）
１１月　☆尾道鞆の浦写真部合宿

これ以外にも単独で撮影に出かけたのはたくさんあるんだけど収集がつかなくなるので、みんなで行ったイベント系だけにする。それでもこれだけあった。
これらの話は順次のんびりと、写真を交えて書いていくつもり。早く書かないとまたこの次のイベントも目白押しなので大変だ。

山とはじぇんじぇん関係ないですが、、、

ここのところiPod nanoにはまっています。この間の剣尾山へ登ったときもずっと首から下げていましたが、全く気にならない重さと大きさで、外出時には必ず首から下げています。
そうすると当然、ヘッドホンに興味が向くと思いますが、友人２名から強力に推薦され買ったのが、これ。AKG（アーカーゲー）社の密閉型ヘッドホン。人迷惑な音漏れの心配がありません。

街歩きには若干の抵抗がありますが、電車の中などでじっくり聞くには最適です。
値段も安いし、折りたたむとコンパクトだし、音はもちろん良いです。低音の出方は同レベルの製品とは比較にならない質の高さですから、コストパフォーマンスを考えると文句のつけようがありません。ということで、別の友人２名に強力に推薦しています。上の写真をクリックしてね。

みんなでAKG(赤毛)仲間になりましょう。

京都食べ歩き

今日は、４月末で退職するＫさんと東京へ転勤（戻る）Ｆさんと来週から休業に入るわたしの３人で京都の町を散策した。
ＪＲ京都駅に集合。そこから三十三間堂を拝観し北上、産寧坂、二年坂、知恩院前から三条を市役所方面へ。
木屋町通りにある豆腐料理専門店『豆水楼』で昼食。お代は3,500円也。湯豆腐に3,000円なんてばかげてるって、いつも言っていたわたしだが、嵐山が地元のＫさんに連れられるまま湯豆腐ランチを食することに。

で、驚いた。湯豆腐がメインなんだけど、はっきり言って会席料理ですね。

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抑鬱状態だそうです

一年以上前から、不定期に不眠になったり、気力が枯渇したり、自信喪失したりしていたのだけれど、それがここのところ余計なことを考える上に、その考えがまとまらず、不眠もだんだんひどくなってきたので、カウンセリングを受けてから医者へ行ってきた。やっぱり鬱やった。軽い方のようやけど。
１２月からブログの更新が途絶えてしまったのは、そのせいだと思う。だって、書きたいことがたくさんあるのに、書けない、どうにもならないものは、どうにもならないんだい!!
原因は仕事環境で、しばらく休むことになるのかなあ？休養が一番らしい。
今日貰ってきた薬と、山仲間のみなさんがわたしにとって大切な薬です。
みなさん引き続きよろしくです。